Workshops

Beschreibung

In diesen Workshops zeigen wir Dir vielseitige, funktionale Übungen, mit denen Du Deinen Körper auf eine neue und bewusste Weise erleben kannst. Du lernst Bewegungen kennen, die Dich in jeder Sportart unterstützen – oder Dir einfach als eigenständiges, vollständiges Workout dienen. Durch diese Trainingspraxis wirst Du spüren, wie Du stärker, stabiler und ausdauernder wirst. Du nimmst Übungen mit, die Du jederzeit zu Hause anwenden kannst – ideal für Tage, an denen Du nicht ins Gym möchtest, aber dennoch ein effektives und nachhaltiges Training brauchst. Unsere Workshops können auch von Gruppen, Teams oder Firmen gebucht werden. Für solche Anfragen erstellen wir individuelle Angebote, damit alle optimal profitieren. Alle kommenden Termine sowie die jeweiligen Preise werden regelmässig auf der Webseite aktualisiert.